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martes, 5 de noviembre de 2013

10 cosas que las industrias de comida procesada no quieren que sepamos


La mayoría sabemos que los alimentos procesados contienen altas cantidades de grasa, azúcares, sales, conservantes y que no son muy buenos, pero hay mucho más.
Los alimentos procesados saben bien, son rápidos, prácticos pero atentan contra nuestra salud en varios aspectos.

Donna Gates, autora de The Body Ecology Diet, nos da diez razones por las cuales deberíamos replantearnos nuestra elección, la próxima vez que estemos tentados de comprar un alimento procesado.

1. Son adictivos y diseñados para comer de mas.
Al procesar la comida la modifican removiendo componentes importantes de la misma como la fibra, el agua y los nutrientes, y modifica la forma en que nuestro cuerpo la digiere y asimila.
A diferencia de la comida en su forma tradicional, que contiene una mezcla de carbohidratos, grasas, proteínas, fibra y agua que hace que nos de saciedad. Los alimentos procesados estimulan la liberación de dopamina lo que sin lugar a duda nos hace sentir bien, aun cuando la comida no tiene todos  sus nutrientes, fibra, agua etc. Esta liberación de dopamina puede incluso llevarte a comer de más e incluso a causar adicción a estos tipos de comidas.

2. Están vinculados a la obesidad.
Los aditivos presentes en estos alimentos tales como el glutamato monosódico, el jarabe de maíz alto en fructosa, endulzantes artificiales y otros, están en gran medida relacionados con los actuales problemas de obesidad (que en países donde el consumo de este tipo de alimentos es masivo ya llega al grado de epidemia).  
El Dr. Mecola llevo a cabo un estudio donde al quitar las pautas publicitarias de este tipos de alimentos en la programación infantil se obtiene una disminución de la obesidad. 

3. No respetan los principios de la combinación de comida.
Comer alimentos respetando estos principios, ayuda a una mejor nutrición, asimilación y digestión del mismo, en cambio el no hacerlo conlleva a una mala digestión, acidificación de la sangre y ganancia de peso, con poco aporte de energía.

4. Causan un desbalance del ecosistema interno.
Los microorganismos que viven en nuestros tractos digestivos forman un delicado ecosistema interno, y el equilibrio y correcto funcionamiento de este sistema influye en muchos aspectos de nuestra salud. Este tipo de alimentos procesados propicia la destrucción de nuestra flora bacteriana, lo que afecta al proceso digestivo y ocasiona enfermedad.

5. Causan depresión, cambios de humor y problemas de memoria
Cambios de ánimo, problemas de memoria e incluso la depresión son algunos de los trastornos que ocasiona una dieta con alto contenido de comida procesada.

6. Son hechos para comer rápidamente.
Los alimentos procesados son rápidos, muchos se calientan en microondas, se venden en las esquinas o se pueden incluso comer en el mismo lugar que los compramos, gasolineras, pequeños almacenes etc, es lo que decimos comida rápida. Todo esta fomenta, que comamos mientras trabajamos o caminamos, o demasiado a prisa; pero nuestro organismo esta diseñado para todo lo contrario, comer con tranquilidad e incluso reposar luego de comer para poder concentrar las energías en el proceso digestivo, al no hacerlo propiciamos una mala digestión con todas sus consecuencias, antes descriptas.

7. Las etiquetas de los productos muchas veces nos engañan.
Cuando un alimento procesado trae etiquetas como “natural” o “libre de azúcar”, esto no tiene por qué equivaler a que sea un alimento saludable. Por ejemplo, un producto denominado “natural” puede legalmente estar genéticamente modificado, lleno de pesticidas o hecho con jarabe de maíz, aditivos, conservantes e ingredientes artificiales. 

8. Las carnes procesadas están vinculadas al cáncer
Las carnes procesadas como las salchichas, el salami, la mortadela y algunas hamburguesas tienen entre otros conservantes nitratos, los cuales se sabe pueden ser problemáticos. 

9. Los alimentos procesados pueden incrementar tu riesgo a la infertilidad y la malnutrición
Ya que los alimentos procesados carecen de gran parte de los nutrientes, se puede comer una gran cantidad de calorías y estar mal nutrido.  Estudios en ratas han demostrado que este tipo de malnutrición trae como consecuencias problemas graves en la fertilidad. 

10. Los alimentos procesados pueden sobrevivir años en un armario, pero no así una vida humana
Gracias al coctel de químicos, conservantes y otros aditivos; los alimentos procesados pueden sobrevivir mucho tiempo en una alacena sin descomponerse.
Desafortunadamente, los productores invierten mucho dinero y tiempo en estrategias para incrementar la vida útil de estos productos y crear empaques atractivos y ponen muy poca atención en el valor de los nutrientes o si pueden ser nocivos para la salud a largo plazo. 

viernes, 18 de octubre de 2013

Todos unidos en la lucha contra el CÁNCER DE MAMA

Cada año, el 19 de octubre se celebra el Día Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de mama.


Si tú también te quieres sumar a la lucha contra el cáncer de mama, únete al 
Centro de Adelgazamiento y Belleza Natalia Pagán y,

 ¡SÚMATE AL ROSA!. 

¿Cómo vas a colaborar? Muy fácil.
Por cada tratamiento o servicio que te realices en nuestro centro, te descontamos el 5% del importe de tu factura, cantidad que donarás a la Asociación Española Contra el Cáncer. Y, además, Centro de Adelgazamiento y Belleza Natalia Pagán, aportará, adicionalmente, esa misma cantidad, como parte de su donación.

En España, cada año, 22.000 personas son diagnosticadas de cáncer de mama, casi todas ellas son mujeres, es significativo el dato. 

1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida. 

Entre todos colaboramos.

Compártelo con tus amigos, familiares y conocidos.

Gracias. 
Por una buena causa.



viernes, 11 de octubre de 2013

Minerales, fuente de salud



Minerales, fuente de salud

Los minerales son micronutrimentos inorgánicos que forman parte de algún órgano o elemento del cuerpo, como son los huesos o la sangre y se adquieren a través de algunas frutas, vegetales y otros alimentos.

Los minerales mantienen saludables y funcionando bien a las células de cada uno de los órganos del cuerpo, activan la producción de líquidos y sustancias del cuerpo, como las hormonas o las enzimas y ayudan en la realización de varios procesos vitales como la respiración, la digestión o la circulación.
Los minerales forman parte de las frutas, vegetales y otros alimentos y vienen en diminutas cantidades en ellos, pero en cantidad suficiente para los requerimientos humanos.
Entre los más importantes para el cuerpo están: hierro, cinc, calcio, potasio, sodio, yodo, magnesio y otros más

Hay cuatro minerales que no pueden faltar en una alimentación completa y sana porque el cerebro, sin ellos, es incapaz de realizar sus funciones de manera lógica y equilibrada. El cobre facilita el correcto funcionamiento del sistema nervioso central. Está muy extendido en la naturaleza: en el hígado de los animales, algunos pescados y moluscos, legumbres y frutos secos.
El fósforo estimula y tonifica las células y la energía cerebral y nutre la mente a través del sistema nervioso, sanguíneo y muscular. Se encuentra en casi todos los alimentos: carne, pescado, queso, cereales,…
El hierro es indispensable para que el cerebro aumente su resistencia física y mental y para la producción de energía. Está en la carne, las semillas de calabaza, el perejil y las almendras. El magnesio regula el sistema nervioso simpático y parasimpático, estimula la memoria y retrasa el envejecimiento. Se puede hallar en el mar, en forma de sal, y en los frutos secos.




jueves, 3 de octubre de 2013

Algunos instantes de nuestra presencia en el certamen de moda y peluquería OTOÑO 2013 celebrado en Rockers Club Alicante el pasado 27 de septiembre de 2013, donde Centro de Adelgazamiento y Belleza Natalia Pagán aportó su granito de arena desinteresadamente












viernes, 27 de septiembre de 2013

Adelgazamiento Acelerado Alpha Spa

El sistema de terapia corporal más efectivo en la reducción de peso.







Pérdida de peso

La cápsula ALPHA SPA 2010 SYSTEM es el sistema de terapia corporal más efectivo en la reducción de peso.
Estimula la quema de calorías y estabiliza el metabolismo. Estimula los recursos de nuestro cuerpo para mejorar naturalmente nuestra salud y belleza lo que conlleva a una mayor salud, reducción de estrés, control de peso, relajación a través de masaje, terapia física revitalizante, terapia para la piel, rehabilitación, limpieza corporal y desintoxicación junto con otros tratamientos que benefician el funcionamiento del cuerpo.

Las tres áreas principales que cubre son:

  • - Reducción de peso y desintoxicación.
  • - Tratamientos corporales (envoltura corporal y manejo del dolor).
  • - Relajación y reducción del estrés.

Sus principales funciones son:

  • - Reducción de peso
  • - Aromaterapia
  • - Máscaras corporales : algas, barros, chocolate,etc.
  • - Desintoxicación.
  • - Reducción de celulitis.
  • - Reducción de centímetros.
  • - Drenaje linfático.

Su característica más importante es poseer una Sauna de Calor Seco por convección y penetración profunda de calor con propiedades terapéuticas. Esta combinación única de tecnologías reduce naturalmente los contenidos de masa adiposa, los cuales segregan a las hormonas leptinas y estimulan el hipotálamo para ayudar a reducir peso.
Esta Sauna de Calor Seco le permite escoger el nivel específico de calor necesario para cada tratamiento corporal, y lo mantendrá estable durante toda la sesión, logrando así resultados más efectivos.

Beneficios del Equipo:

  • - Incrementa la pérdida de peso y mejora la celulitis.
  • - Quema calorías equivalentes a la quema de caminata acelerada.
  • - Incrementa el ritmo metabólico.
  • - Mejora el balance interno y el equilibrio del cuerpo.
  • - Promueve la sudoración y la desintoxicación.
  • - Mejora la eficiencia cardiovascular.
  • - Mejora el flujo linfático.
  • - La climatización incrementa el pulso cardiaco, el plasma en la sangre y permite un balance de sales.
  • - Alivia los desórdenes relacionados con el estrés.
  • - Mejora la energía vital.
  • - Alimenta, acondiciona y humecta la piel.
  • - Mejora el sueño.
  • - Mejora el sistema inmunológico.
  • - Promueve la relajación y el rejuvenecimiento.
  • - Puede utilizarse en programas para dejar de fumar como complemento.
  • - Promueve la reducción de problemas musculares y del sistema óseo.
  • - Reduce la retención del agua.
  • - Promueve una interacción sinérgica entre cuerpo, mente y espíritu.